1/5
PBC
PBC (Power Balance Cardio) (Пи Би Си) —
высокоинтенсивная тренировка на все группы мышц, сочетающая в себе три инструмента для создания красивого, подтянутого тела:
Power - силовой тренинг
Balance - развитие координации и выносливости
Cardio - аэробная нагрузка
POWER CARDIO BALANCE
Сочетание этих трех техник позволяет за 55 минут проработать основные группы мышц, развить координацию и запустить процесс жиросжигания. В данном формате тренировки используется дополнительное оборудование - гриф, гантели, утяжелители. Урок рекомендован для любого уровня физической подготовки.