PBC (Power Balance Cardio) (Пи Би Си) —

высокоинтенсивная тренировка на все группы мышц, сочетающая в себе три инструмента для создания красивого, подтянутого тела:

​

Power  - силовой тренинг

​

Balance -  развитие координации и выносливости

​

Cardio - аэробная нагрузка

POWER CARDIO BALANCE

​

Сочетание этих трех техник позволяет за 55 минут проработать основные группы мышц, развить координацию  и запустить процесс жиросжигания. В данном формате тренировки используется дополнительное оборудование - гриф, гантели, утяжелители. Урок рекомендован для любого уровня физической подготовки.