Массаж и Косметология

 
 

Классический массаж

    Классический массаж (общий массаж) в современном мире является важной составляющей здорового образа жизни каждого человека. Это достаточно эффективное лечебно-профилактическое средство, которое способствует оздоровлению организма, помогает предупредить различные заболевания и сохранить трудоспособность.

    Классический массаж широко применяется во всем мире, так как почти не имеет границ использования и вдобавок универсален, результативен и удобен в выполнении. Он помогает поддерживать организм в тонусе, убирает боли разного генезиса, снимает спазмы и напряжение в мышцах, укрепляет иммунную систему, благотворно воздействует на кожу, делая ее упругой и эластичной. Также классический массаж положительно воздействует на нервную систему, помогает расслабиться, наполняет организм энергией и повышает его устойчивость к стрессам.

 

Методика классического массажа

    Данный вид массажа считается самым распространенным в мире. Он представляет собой комплекс разнообразных способов механического воздействия на кожный покров, поверхностные и глубокие слои мышечной и соединительной ткани посредством различных массажных приемов. Одни из основных задач данного массажа - усилить циркуляцию крови в организме и вывести из мускулатуры продукты распада.

    Во время процедуры классического массажа применяются приемы, влияющие на организм человека не только механически, но еще и рефлекторно, что влечет за собой активизацию естественных, защитных сил организма и системы самостоятельной регенерации. Благодаря наличию широкого выбора приемов и техник этот массаж позволяет находить индивидуальных подход к каждому пациенту, и дает возможность массажисту замещать приемы друг другом, если они равноценны по своему воздействию.

Как выполняется классический массаж?

   

    Данный вид массажа проводится с использованием четырех ключевых приемов - разминание, растирание, поглаживание и вибрация, а также нескольких дополнительных приемов, таких как поколачивание, подергивание, валяние и прочие.

Доминирующим приемом в российском классическом массаже является разминание. Разминание помогает быстрее выводить молочную кислоты и углекислоту из тканей, по этой причине данный прием рекомендован после занятия спортом, а также после тяжелых физических нагрузок. Благодаря разминанию волокна мышц хорошо растягиваются, за счет чего улучшается эластичность мускульной ткани, а при систематическом воздействии увеличивается мышечная сила.

    При общем классическом массаже последовательность массируемых зон тела такая: вначале воздействию подвергаются большие области тела, а затем специалист переходит к мелким участкам. При этом массажные движения необходимо производить в сторону близ расположенных лимфоузлов. Это способствует разогреву мышц, улучшению циркуляции крови и движения лимфы по организму.

    Классический массаж может выполняться с помощью пальцев, кистей рук, локтевых суставов или предплечий. Реже эта процедура осуществляется при помощи колен или ног. На сегодняшний день известно около восьми десятков общепризнанных форм данного массажа. Дополнительно к механическим манипуляциям для усиления эффекта массажа используются специальные кремы, гели и масла.

Когда показан общий классический массаж?

    Классический массаж является действенным, результативным методом терапии и профилактики разнообразных болезней как отдельно взятого локомоторного аппарата или нервной системы, так и в общем всего человеческого организма. Его эффективность доказана в следующих случаях:

  • убирает болевые ощущения различной локализации и разного генезиса;

  • снимает отечность;

  • удаляет спайки;

  • способствует интенсивному восстановлению поврежденных тканей (после увечий или хирургических операций);

  • помогает справиться с хронической усталостью, а также сильной усталостью в ногах и спине;

  • снимает мышечное напряжение и убирает судороги;

  • предупреждает появление растяжек;

  • помогает справляться с тяжелыми нагрузками физического характера;

  • повышает умственные способности;

  • нормализует работу половой системы;

  • укрепляет нервную систему: позволяет противостоять стрессам и депрессиям, восстанавливает эмоциональный баланс;

  • очищает организм: убирает продукты распада, выводит шлаки и токсичные вещества;

  • улучшает циркуляцию крови и лимфы;

  • позволяет корректировать фигуру, бороться с избыточным весом, уменьшить эффект апельсиновой корки;

  • способствует укреплению спины и восстановлению мышечной силы;

  • исправляет осанку;

  • делает кожу более красивой, здоровой, повышает ее эластичность и упругость;

  • улучшает работу иммунной системы;

  • придает бодрости и поднимает настроение.

   

     Рекомендуется проводить сеансы классического массажа маленьким детям для их правильного и более быстрого физического и психологического развития. Также такой массаж показан людям пожилого возраста и инвалидам с целью общего укрепления здоровья и профилактики развития возрастных нарушений.

Процедура классического массажа

    Специалисты советуют выполнять классический массаж циклами, примерно два или три раза в год. Количество сеансов и длительность каждой процедуры определяется в индивидуальном порядке в зависимости от состояния человека и задач массажа. Обычно, курс массажа включает в себя от шести до пятнадцати процедур, которые проводятся либо каждый день, либо раз в два дня. При этом средняя длительность каждого сеанса составляет от получаса до шестидесяти минут.

    Температура воздуха в комнате, где будет выполняться массаж, должна быть примерно 20-22 градуса по Цельсию. Перед началом процедуры пациент раздевается и ложится на массажный стол, принимая максимально удобную для себя позу, которая не будет вызвать неприятных ощущений. Чтобы добиться абсолютного расслабления желательно за два часа до процедуры не принимать пищу и справить нужду. После этого специалист обрабатывает поверхность тела массируемого специальным средством (кремом, маслом и т.п.) и приступает к массажным действиям.

    Как правило, начинается и заканчивается сеанс посредством поглаживания, а в середине процедуры массажист использует любые другие, необходимые на его взгляд приемы. Каждый элемент массажа необходимо выполнять не меньше пяти раз.

Как уже говорилось ранее, в первую очередь механическое воздействие происходит на крупные части тела, и только потом на отдельные области и группы мышц. Также следует заметить, что вначале массируются мышцы, расположенные на поверхности, а затем те, которые находятся более глубоко.

    Во время выполнения процедуры массажа (особенно на первых сеансах, когда мышцы еще затверделые), пациент может почувствовать неприятные ощущения и даже боль. Он обязательно должен сообщить об этом специалисту, но, как правило, при правильном регулярном воздействии эти болезненные ощущения проходят.

    Прекрасным вспомогательным средством, способным повысить результативность массажа, считается лечебная гимнастика. При искривлении осанки и сколиозах, если имеются последствия увечий или травм, а также при некоторых болезнях внутренних органов врачи рекомендуют сразу после процедуры массажа выполнять некоторые гимнастические упражнения. Они достаточно простые, не нуждаются в специальном оборудовании и предварительной подготовке и могут осуществляться даже дома.

Общий классический массаж может выступать как самостоятельным методом терапии, так и вспомогательным средством или составной частью комплексного лечения. К примеру, его очень часто сочетают с такими лечебными процедурами, как оздоровительные обертывания и пилинги.

Противопоказания к использованию классического массажа

    Все массажные мероприятия желательно проводить после предварительной консультации с лечащим врачом. Не рекомендуется прибегать к классическому массажу, если имеются такие противопоказания:

  • доброкачественные или злокачественные опухоли;

  • жар и состояние лихорадки у пациента;

  • грибковые, аллергические или инфекционные болезни кожного покрова;

  • острые воспалительные процессы внутренних органов;

  • острые расстройства психики, сопровождающиеся психомоторным возбуждением;

  • варикозная болезнь;

  • тромбоз, тромбофилия или тромбофлебит;

  • васкулит и лимфаденит;

  • различные болезни крови (анемия, гемобластоз, лейкоз, гемофилия);

  • предрасположенность к кровотечениям;

  • ВИЧ-инфекции;

  • пищевые интоксикации;

  • боли неустановленного генезиса;

  • сильный болевой синдром после перелома, травмы или другого повреждения;

  • воспаление костного мозга;

  • активная форма туберкулеза;

  • гнойные процессы, проходящие в любой части организма;

  • тяжелая недостаточность кровообращения;

  • ишемическая болезнь сердца;

  • гипотония или гипертония;

  • трофические язвы или гангрена;

  • нарушение функции почек;

  • сердечная и дыхательная недостаточность.

 

Спортивный массаж

    Выполняется как локальный или общий вид воздействия, которые чередуются через день.

    Существуют следующие методики спортивного массажа:

  1. Предварительный: выполняется непосредственно перед физической нагрузкой, выделяются разминочная, предстартовая и согревающая методики.

  2. Тренировочный: помогает избежать перенапряжения и утомления мускулатуры при высоких спортивных нагрузках. Процедура проводится спустя определенное время после тренировки. Техника выполнения манипуляции зависит от вида спорта и интенсивности нагрузки.

  3. Восстановительный массаж очень важен для повышения работоспособности спортсмена, роста его достижений. Процедура проводится после соревнований.

    Помимо перечисленных существуют методики массажа, выполняемые в восстановительном периоде после спортивных травм. В этом случае массаж несет следующие функции:

  • профилактика атрофии;

  • снижение чувствительности периферических нервов, следовательно, обезболивание;

  • ускорение образования костной мозоли;

  • рассасывание гематом, инфильтратов и отечности;

  • укрепление мышечного корсета.

 

   

Массаж лица

    Классический массаж лица — процедура не просто приятная, но и очень полезная для здоровья и внешнего вида кожи. Проводится он и с использованием дополнительных средств и приборов, что позволяет улучшить качество процедуры и подарить коже питание или очистить ее от омертвевших частиц. Существует несколько видов массажа лица, но каждый из них обладает отдельными особенностями. О них важно помнить при выборе и прохождении процедуры, чтобы она стала действительно пользой и не принесла никакого, даже самого малого вреда.

 

Виды массажа лица

    Техника классического массажа лица меняется из-за вида и направленности. Эффект, приносимый тем или иным направлением, может существенно различаться, поэтому и подход к нему всегда совершенно особенный. Обычно выделяют четыре основные группы процедур:

 

  1. Гигиенические, основная цель которых — поддержание кожи, формы лица и шеи в потрясающе свежем состоянии, эта процедура способствует сохранению и улучшению упругости кожи, ее мягкости и возвращению естественного цвета лица;

  2. Профилактические, представляющие собой обособленные процедуры, например, криомассаж, проводящийся с использованием льда и влияющий на выработку кожей сала;

  3. Лечебные — направлены на избавление кожи от явных недостатков и воспалений, в том числе они спасают и при слишком высоком салоотделении, и улучшают кровообращение;

  4. Пластические, которые проводят при совершенно очевидных проблемах с кожей лица, большим количеством постоянно растущих морщин и потере общего тонуса кожи.

    В большинстве случаев массажи сменяют друг друга и чередуются для получения действительно эффективных результатов, а также сочетаются с другими процедурами. Отличными спутниками массажа лица бывают очищение кожи с использованием пилингов, нанесение масок и жирных кремов, очистка от акне и других воспалений, избавление от темных мешков и кругов в области глаз, удаление черных точек и другие процедуры.

    Массаж лица придает коже тонус, расслабляет ее и позволяет увеличить оказываемое положительное влияние на общий вид и красоту лица, шеи и, как следствие, общее впечатление улучшается.

Показания и противопоказания для массажа

    Показаний для проведения массажа очень много. Среди них нужно выделить:

  • общую дряблость кожи, снижение ее тонуса;

  • появление морщин;

  • повышенное салоотделение и выделение пота;

  • постоянные проблемы с акне и другими воспалениями;

  • мешки и круги в области глаз, другие несовершенства;

  • серый или желтоватый цвет кожи;

  • слабозаметные формы лица, которые нужно подчеркнуть;

  • усталый болезненный вид кожи и лица вообще.

 

    Существует также и ряд противопоказаний, временных или постоянных, при которых от проведения процедуры стоит воздержаться, чтобы не усугубить не слишком хорошее состояние кожи. К ним относятся:

  • развитие аллергии или дерматита, нарушающих целостность кожи;

  • развитие вирусных заболеваний, таких, как высыпание герпеса, или недавнее избавление от них;

  • любые остро протекающие болезни и тяжелые состояние всего организма;

  • наличие крупных болезненных гнойников на коже;

  • индивидуальная непереносимость самой процедуры или веществ, применяемых в ее процессе;

  • пониженное внутричерепное давление или опасность его резкого понижения;

  • купероз в активной его фазе, проявляющийся в виде красной сеточки на лице и всем теле.

 

    Перед записью на процедуру стоит обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом, который точно сможет сказать, не навредит ли массаж здоровью. Кроме того, следует заранее узнать о применении эфирных масел и других косметических средств, чтобы предупредить возможное возникновение аллергических реакций на вещества.

    В возрасте от 25 до 35 рекомендуют придерживаться курса из 10 сеансов массажа один раз в год. Так массаж делается примерно раз в два-три дня. После 35 и до 45 лет лучше повторять этот курс раз в полугодие, количество сеансов можно увеличить до 15. Ну а после 45 рекомендуется постоянное поддержание кожи в тонусе благодаря трем курсам массажа в год по 15-20 процедур.

    До 25 лет использование профессионального массажа совершенно необязательно, прибегать к нему стоит только при появлении морщин и явной потере четких очертаний лица, что, впрочем, случается очень редко.

Проведение процедуры массажа

    Перед процедурой необходимо очистить лицо привычным для кожи тоником и гелем для умывания или любым другим любимым средством. При наличии множества воспалений и других проблем перед визитом к косметологу можно воспользоваться средствами для более глубокого очищения — скрабами и масками. После очищения нужно нанести на кожу излюбленный увлажняющий крем и дождаться впитывания. Разумеется, на лице и шее не должно быть следов макияжа, все, включая тушь на ресницах и праймер, необходимо смыть при очищении, ради этого оно и проводится.

 

    Для классического массажа лица схема создана совершенно особая. Под схемой понимаются направления массажных линий, по которым, собственно, и проводится процедура. Основные эти линии начинаются от центральных частей лица и направлены к его периферии, а сами массажные движения заканчиваются только в районе расположения лимфатических узлов.

Стандартная процедура массажа включает в себя повторное очищение кожи, нанесение питательного масла или очень жирного крема и проведение самих массажных движений, удаление остатков этих питательных средств тоником и увлажнение кожи нежирным питательным кремом. Предложить могут также сделать профессиональный пилинг и маску.

 

    Другие специализированные процедуры включают использование косметического льда, применение грубых щеточек и небольших деревянных массажеров, использование более широкого спектра сложных косметических средств. Стандартная процедура продолжается около получаса, дополнительные действия существенно увеличивают время, например, одна только маска добавит около пятнадцати минут.

    Самостоятельно повторить профессиональный массаж очень трудно, но его благоприятный эффект можно воссоздать дома, без особых условий. Для этого лучше взять самые любимые питательные масла или жирный крем и втирать это средство в примерно минут 10-15, ориентируясь на основные массажные линии. Воздействие, конечно, будет не такое заметное, но эта процедура зарядит кожу энергией и позволит приостановить развитие несовершенств.

Результаты массажа

 

    Результаты, которых позволяет добиться массаж лица, весьма заманчивы:

  • избавление от второго подбородка;

  • уменьшение количества явных глубоких морщин;

  • устранение намечающейся отечности или ее уменьшение;

  • снижение напряженности мышц всего лица;

  • возвращение тонуса кожи.

 

    Эти и некоторые другие результаты становятся заметны после второго-третьего сеанса массажа, полный курс же позволяет пусть не полностью избавиться от недостатков, но заметно их уменьшить. При правильно проведенной процедуре никаких осложнений возникнуть не должно. Именно поэтому массаж является идеальным решением для сохранения молодости и общего здоровья кожи лица, отдельных его частей и внешнего вида.

Коррекция бровей

 

    В фитнес-центре СолоСпорт вы можете сделать красивую форму бровей. Мастер предложит несколько способов коррекции:

 

1. Пинцетом. Процедура займет не более 10-15 минут. Чтобы снизить чувствительность, к коже прикладывается обезболивающее средство или горячий тампон. Каждый волосок захватывается у корня и очень быстро выдергивается. Рекомендуется делать процедуру в обеденное время, так как порог чувствительности в это время самый низкий.

2. Нитью. Продолжительность до 20 минут. Для процедуры используется хлопковая нить, с помощью которой ловкими движениями мастер удаляет нежелательные волоски. Для качественной работы потребуется сноровка и опыт. Преимуществом этого метода является отсутствие боли и раздражений. Для клиентов с высокой чувствительностью применяется горячий тампон или крем.

3. Воском. Этот метод позволяет удалить даже самые мелкие волоски, делая кожу гладкой. Воск наносится при помощи специальных палочек, участок накрывается тканью. Снятие проводится очень бережно, чтобы не травмировать кожу. Длительность процедуры 10-15 минут.

 

    Любой из этих методов приведет к отличному результату. Обсудите с косметологом, как часто необходимо проводить коррекцию. Имея небольшие навыки, можно удалить отросшие волоски самостоятельно в домашних условиях.

 

    Конечно, вполне возможна самостоятельная коррекция бровей. До и после коррекции необходимо выполнять дезинфекцию кожи для предупреждения раздражения. Выбор формы и сам процесс выщипывания займет немало времени. Поэтому, если вы достаточно заняты, лучше воспользоваться услугами профессионала. Мастер подберет форму бровей, максимально подходящую к типу лица. Ему не нужно вымерять расстояния и определять главные точки при помощи карандаша. Благодаря опыту мастеру достаточно визуального представления конечного результата. В салоне можно выбрать наиболее приемлемый метод коррекции. В домашних условиях процедура обычно проводится при помощи пинцета. Методы с использованием нити и воска требуют навыков. Косметолог сможет эффективно обезболить процедуру и снизить неприятные ощущения. Инструменты в салонах красоты проходят обязательную стерилизацию, поэтому отсутствует риск раздражения. Любой из методов занимает не более 20 минут, поэтому не потребуется много времени для создания красивых ухоженных бровей. Если коррекцию проводите впервые, лучше обратиться к специалисту. В дальнейшем можно будет поддерживать форму и самостоятельно.

Депиляция

Биоэпиляция

    Данный вид депиляции проводится с помощью воска или смолы. Воск может быть горячим, теплым и холодным.

  • Горячий воск подходит для удаления жестких волос. До нанесения на кожу его предварительно нагревают до определенной температуры.

  • Теплый воск производится на основе смолы. Его используют для устранения волос средней толщины.

  • Холодный воск подходит для удаления даже самых коротких волос. Его разогревают в руках.

 

    Процедура с горячим воском самая безболезненная. Под воздействием тепла кожа нагревается, благодаря чему удается с легкостью удалить волосы. Данный способ подходит для области подмышек и бикини.

    Суть восковой депиляции заключается в том, что восковую массу наносят на обрабатываемую поверхность, сверху накладывают специальные полоски из бумаги и резким движением удаляют вместе с прилипшими волосами.

 

Биоэпиляция подмышек воском

 

    Современные восковые средства для депиляции позволяют добиться быстрого и заметного эффекта. Кожный покров не только разглаживается, но и освобождается от верхнего ороговевшего слоя. Достигается эффект пилинга. После сеанса могут сохраняться небольшое раздражение и покраснение. Для их устранения используют успокаивающие кремы. Можно также пользоваться средствами для замедления роста волос. Полученный результат сохраняется довольно долго. Например, восковую депиляцию ног достаточно проводить один раз в месяц. После процедуры рекомендуется избегать прямых солнечных лучей, способных спровоцировать усиленную пигментацию. Восковая депиляция показана также мужчинам для удаления волос с груди, живота спины и других зон.

 

Сахарная депиляция

    Другое название процедуры – шугаринг. Это поистине исторический метод, уходящий корнями в древние времена. Сахарный раствор для удаления волос использовали еще древние египтяне. Сегодня метод широко применяется женщинами всего мира. Его основными достоинствами является возможность проведения процедуры в домашних условиях, относительно низкая болезненность и длительное сохранение результата, но удаление волос навсегда с помощью шугаринга (как и остальных способов депиляции) – задача недостижимая.

 

    Во время процедуры используют густую пасту, изготовленную на основе сахара. Ее наносят специальной палочкой на волосы (но не на кожный покров). Дождавшись застывания, пасту удаляют вместе с прилипшими волосками. Специалисты говорят, что данный способ меньше травмирует кожу, чем обычный ваксинг. К тому же волосы начинают расти только спустя 6 недель.
 

В каких случаях депиляцию не проводят

    Каждый из видов данных процедур имеет свои противопоказания. Общими противопоказаниями для всех способов удаления волос являются:

  • варикозное расширение вен на обрабатываемом участке;

  • сахарный диабет;

  • раздраженная, чувствительная кожа;

  • наличие повреждений, ссадин;

  • кожные заболевания;

  • эпилепсия;

  • болезни сердца;

  • заболевания крови, сопровождающиеся нарушением ее свертываемости;

  • болезни сосудов головного мозга;

  • аллергия на косметические средства, используемые во время, до и после эпиляции;

  • родинки, папилломы, бородавки;

  • злокачественные новообразования;

  • использование ретиноидов.

 

    Эпиляция и депиляция не показаны также во время беременности из-за возможного болевого шока и негативного воздействия используемых веществ или облучения на  состояние женщины и развитие плода.

 

​Стоимость процедур:

Классический массаж

Общий массаж

Шейно-воротниковая зона

Шейно-воротниковая зона + область спины

Шейно-воротниковая зона + область спины

+ поясничный отдел

Шейно-воротниковая зона + область спины

+ поясничный отдел + руки

Ноги

2200 руб.

900 руб.

1100 руб.

 

1300 руб.

 

1500 руб.

1600 руб.

60 мин.

30 мин.

30 мин.

 

40 мин.

 

40 мин.

40 мин.

Спортивный массаж

Общий массаж

Абонементы на массаж

Общий массаж

Шейно-воротниковая зона + область спины

+ поясничный отдел

10 массажей

18700 руб.

11050 руб.

2300 руб.

5 массажей

9900 руб.

5850 руб.

60 мин.

​Косметология:

Массаж лица

Чистка лица + уход по типу кожи

Коррекция бровей

Окрашивание бровей

Окрашивание ресниц

1500 руб.

2500 руб.

400 руб.

400 руб.

400 руб.

Воск     

300 руб.

500 руб.

600 руб.

800 руб.

900/900 руб.

1800 руб.

1200 руб.

1800 руб.

2000 руб.

500 руб.

500 руб.

Шугаринг     

 

300 руб.

600 руб.

700 руб.

900 руб.

1000/1000 руб.

2000 руб.

1400 руб.

2000 руб.

2400 руб.

600 руб.

600 руб.

Депиляция:

Зона

Лицо

Подмышки

Руки до локтя

Руки полностью

Ноги голень/бедро

Ноги полностью

Бикини классическое

Бикини глубокое

Бикини "бразильское"

Ягодицы

Живот

Наш специалист - косметолог и массажист

Чудаева Лариса

Сертифицированный специалист в области "Целлюлитотерапия"

Сертифицированный специалист в области "Эстетическая косметология"

Сертифицированный специалист в области "Медицинский массаж"

Стаж работы - более 6 лет.

Please reload

ВРЕМЯ РАБОТЫ КЛУБА

Понедельник - Пятница

08:00 – 23:00

​Суббота - Воскресенье

​09:00 – 22:00

Мы в соцсетях

Copyright © 2019 СолоСпорт™

НАШ АДРЕС