Для всей семьи
8 499 202 35 36
ВРЕМЯ РАБОТЫ КЛУБА
ПОНЕДЕЛЬНИК - ПЯТНИЦА С 8 ДО 23
СУББОТА - ВОСКРЕСЕНЬЕ С 9 ДО 22
НАШ АДРЕС
МОСКВА, М. ОТРАДНОЕ
УЛ.РИМСКОГО-КОРСАКОВА, Д.14
Персональные тренеры тренажерного зала
Высшее образование Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (ГЦИОЛИФК) по специальности Спортивная подготовка аэробика фитнес.
Имеет диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса «Персональный тренер по
бодибилдингу и фитнесу».
Сертифицированный специалист по стабилизационному и функциональному тренингу, а также особенностей фитнес-тренировок при проблемах позвоночника.
Неоднократная участница фитнес-конвенций.
КМС по легкой атлетике.
Опыт реабилитации кардиологических больных, больных диабетом, бронхиальной астмой, гипертонией. Составление программ для людей с нарушением осанки, острым хондрозом. Составление программ питания.
Опыт тренировок - более 15 лет, из которых опыт тренерской работы - более 10 лет.
Высшее образование Таврический национальный университет имени В.И. Вернадского в Крыму. Кафедра физической культуры и спорта, отделение физической реабилитации.
Институт повышения квалификации Федерального медико - биологического агентства.
Диплом бакалавра в области "Физического воспитания и спорта".
Диплом специалиста "Физической реабилитации".
Диплом инструктора "Лечебной физкультуры"
Специализация:
- Персональный силовой тренинг мужчины и женщины, подростки (тренажёры, свободные веса, работа с собственным весом);
- Общая физическая подготовка (подростки);
- Прокачка ягодичных мышц (девушки) и коррекция фигуры;
- Набор мышечной массы (мужчины);
- Тренировки направленные на снижение веса (коррекция с сохранением мышц и сжиганием жира);
- Тренировки на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата ЛФК;
- Оздоровительные тренировки ЛФК ;
- Индивидуальное составление программ тренировок;
- Составление персонального плана питания с учётом задач и целей;
- Консультации по выбору спортивного питания и БАД.
Опыт тренировок - более 18 лет, из которых опыт тренерской работы - более 10 лет.
Шарапов Сергей
Образование: Институт физической культуры спорта и здоровья; Ассоциация Профессионалов Фитнеса(FPA);
Сертификат международного образца EHFA (EuropeActive)
Специализация:
-набор мышечной массы
-снижение веса за счёт жирового компонента
-функциональный тренинг
-работа с собственным весом
-силовой тренинг
-тренировки на выносливость
-тренировки на рельеф
-поддержание мышечного тонуса
-укрепление ОДА
-работа на результат
Собственный стаж тренировок более 9 лет, опыт работы тренером более 3 лет.
Инструкторы групповых программ
Карпова Юлия
Инструктор по силовым направлениям, степу и пилатесу.
Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию.
Сертифицированный тренер Ассоциации профессионалов фитнеса.
Тупикова Анастасия
Высшее образование ( Российский государственный социальный университет) по специальности журналист.
Сертифицированный инструктор групповых программ MFS по направлениям: аэробика, степ аэробика, силовые направления, стретчинг. Прошла курс теории по основам анатомии и физиологии.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер MFS
Сертифицированный нутрициолог
Прошла сертифицированный курс «Step professional level» в Московской федерации фитнес-аэробики.
Прошла мастер-класс по Body Pump от компании Les Mills.
Сертифицированный инструктор Indoor Cycling по программе InstructStar WICF
Прошла семинар «Power Pump – релизная силовая тренировка с мини-штангами» Сергея Олейникова
Прошла семинар «Step new style» Александра Ошкина
Суворова Марина
Профессиональное образование по специальности: хореография и социально-культурная деятельность. Диплом инструктора групповых программ школы фитнеса ITS. Прошла курс теории по основам анатомии и физиологии, курс "Йога для начинающих". Инструктор групповых программ по направлениям: stretching, body balet, zumba, фитбол, functional, танцевальная аэробика, pilates. Танцевальные направления: классический танец, контемпорари, латино соло, фламенко, lady dance, восточный танец . Участница фитнес-конвенций, тренингов и мастер-классов по фитнесу и танцевальным направлениям.
Опыт преподавания - более 10 лет.
Виктор Доля
Инструктор по ЙОГЕ
Высшее образование Благовещенский государственный педагогический университет, факультет физического воспитания и спорта.
Автор программ "Гибкий позвоночник", "Здоровые суставы", "Йога похудения и омоложения", "Йога женского здоровья", "Детская развивающая Йога" и "Детская Йога здоровья".
Сертификат "Позитивная психотерапия"
Сертификат "Семейная психотерапия", расстановки по методу Хеллингера
Международный сертификат преподавателя Йоги;
-Йога Айенгара;
-Вини Йога;
-Аштанга Виньяса Йога;
-Йога терапия, здоровый позвоночник;
-Раджа Йога;
-Фитнес Йога;
-Аюрведа, здоровое питание.
Практика Йоги более 10 лет
Чернега Алеся
Высшее образование Международная Академия Предпринимательства (Спортивный менеджмент, Менеджмент организации)
Дипломированный специалист по направлению инструктор групповых программ и фитнес
аэробики.
Прошла обучение по направлению "здоровая спина", "особенности тренировки при грыжах".
Ведет направления: силовые, здоровая спина, пилатес, стретчинг.
В спорте более 8 лет.