Групповые программы
ABS + FLEX
Набор упражнений на проработку пресса, бёдер, ягодиц и поясницы + растяжка всех групп мышц.UPPER + TABS
Специальный силовой комплекс, направленный на развитие мышц верхней части тела + мышц пресса.PILATES
Комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность, самый безопасный вид тренировки.CROSSFIT
Высокоинтенсивная тренировка направленная на развитие мышц, сердца, дыхательной системы и выносливости.CYCLE
Высокоинтенсивная тренировка на велотренажере направленная на выносливость, силу и жиросжигание.STEP II
Тренировка с использованием STEP-платформы эффективно сжигающая калории и улучшающая координацию.PUMP
Тренировка с использованием штанги с регулируемым весом. Укрепляет связки, улучшает рельеф, корректирует фигуру.ABS WORX
Тренировка направленная на проработку мышц стабилизаторов, прямые и косые мышцы пресса, спину и ягодичные мышцы.TRX
Функциональные тренировки с помощью тренажеров TRX и собственного веса. Эффективны для проработки всего тела.FUNCTIONAL TRAINING
Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц, участвующих в повседневной жизнедеятельности.STEP & SCULPT
Комплекс упражнений, выполняемых на степ-платформе, сочетает в себе не только аэробную нагрузку, но и силовую.POWER STRETCH
Программа для развития гибкости, при этом используется эффективная система статических упражнений.Показать больше