7 499 202 35 36
%20(1).png)
ВРЕМЯ РАБОТЫ КЛУБА
ПОНЕДЕЛЬНИК - ПЯТНИЦА С 8 ДО 23
СУББОТА - ВОСКРЕСЕНЬЕ С 9 ДО 22
НАШ АДРЕС
МОСКВА, М. ОТРАДНОЕ
УЛ.РИМСКОГО-КОРСАКОВА, Д.14
тренеры фитнес-клуба
Панченко Галина
Тренер клуба
Высшее образование Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (ГЦИОЛИФК) по специальности Спортивная подготовка аэробика фитнес.
Имеет диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса «Персональный тренер по
бодибилдингу и фитнесу».
Сертифицированный специалист по стабилизационному и функциональному тренингу, а также особенностей фитнес-тренировок при проблемах позвоночника.
Неоднократная участница фитнес-конвенций. КМС по легкой атлетике.
- Опыт реабилитации кардиологических больных, больных диабетом, бронхиальной астмой, гипертонией.
- Составление программ для людей с нарушением осанки, острым хондрозом
- Составление программ питания.
Опыт тренировок - более 15 лет, из которых опыт тренерской работы - более 10 лет.
Шелемов Владимир
Тренер клуба
Высшее образование Таврический национальный университет имени В.И. Вернадского в Крыму. Кафедра физической культуры и спорта, отделение физической реабилитации.
Институт повышения квалификации Федерального медико - биологического агентства.
Диплом бакалавра в области "Физического воспитания и спорта".
Диплом специалиста "Физической реабилитации".
Диплом инструктора "Лечебной физкультуры"
Специализация:
- Персональный силовой тренинг мужчины и женщины, подростки (тренажёры, свободные веса, работа с собственным весом);
- Общая физическая подготовка (подростки);
- Прокачка ягодичных мышц (девушки) и коррекция фигуры;
- Набор мышечной массы (мужчины);
- Тренировки направленные на снижение веса (коррекция с сохранением мышц и сжиганием жира);
- Тренировки на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата ЛФК;
- Оздоровительные тренировки ЛФК ;
- Индивидуальное составление программ тренировок;
- Составление персонального плана питания с учётом задач и целей;
- Консультации по выбору спортивного питания и БАД.
Опыт тренировок - более 18 лет, из которых опыт тренерской работы - более 10 лет.
.png)
Страшков Василий
Тренер клуба
КМС по самбо. Второй призер России по самбо среди сотрудников МВД. Опыт работы 7 лет тренер по пауэрлифтингу и бодибилдингу. 3 сезона обучения тайскому боксу в боевых кемпах Тайланда. Работал три года тренером в клубе федерации ММА. Последние пять лет тренер по ударной технике офп бойца, силовой и функциональный тренинг.
Специализация:
- Персональный силовой тренинг мужчины и женщины, подростки (тренажёры, свободные веса, работа с собственным весом);
- Общая физическая подготовка , офп бойца формирует красивое сильное тело.
- Постановка удара, развитие координации скорости и реакции, на безопасных пуш- спарингах.
В тренажерном зале:
- Набор функциональной качественной мышечной массы. Увеличение силовых показателей.
- Тренировки направленные на снижение веса.
- Индивидуальное составление программ тренировок;
- Составление персонального плана питания с учётом задач и целей;
- Консультации по выбору спортивного питания и БАД.
Опыт тренировок - более 20 лет, опыт тренерской работы - 15 лет.
тренеры групповых занятий
Карпова Юлия
Инструктор по силовым направлениям, степу и пилатесу.
Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию.
Сертифицированный тренер Ассоциации профессионалов фитнеса.
Заиб Наталья
Тренерский стаж: 10 лет
Образование-Высшее:
КарГТУ(факультет инновационных технологий)-пhомышленная экология и химия (инженер-эколог)
Zumba® Fitness, LLS
Профессиональная переподготовка в АДО
«Высшая школа фитнеса и бодибилдинга» - физическая подготовка и фитнес (тренер групповых программ)
Специализация:
-Zumba Fitness
-Zumba toning
-Zumba kids&jr
-Strong Nation
-Stretching
Участник регулярных семинаров, сессий и фитнес-конвенций(имеет множество сертификатов)
Организатор массовых танцевальных мероприятий, мастер классов, воркшопов.
Член мирового сообщества ZIN ™ (действующий)
Тупикова Анастасия
Высшее образование ( Российский государственный социальный университет) по специальности журналист.
Сертифицированный инструктор групповых программ MFS по направлениям: аэробика, степ аэробика, силовые направления, стретчинг. Прошла курс теории по основам анатомии и физиологии.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер MFS
Сертифицированный нутрициолог
Прошла сертифицированный курс «Step professional level» в Московской федерации фитнес-аэробики.
Прошла мастер-класс по Body Pump от компании Les Mills.
Сертифицированный инструктор Indoor Cycling по программе InstructStar WICF
Прошла семинар «Power Pump – релизная силовая тренировка с мини-штангами» Сергея Олейникова
Прошла семинар «Step new style» Александра Ошкина
Чернега Алеся
Высшее образование Международная Академия Предпринимательства (Спортивный менеджмент, Менеджмент организации)
Дипломированный специалист по направлению инструктор групповых программ и фитнес
аэробики.
Прошла обучение по направлению "здоровая спина", "особенности тренировки при грыжах".
Ведет направления: силовые, здоровая спина, пилатес, стретчинг.
В спорте более 9 лет.
Адамян Аида
Инструктор по ЙОГЕ
Сертифицированный преподаватель хатха йоги;
Титчерс -курс центра йоги "Прана"
Титчерс -курс по Универсальной йоге Андрея Лаппы (международный Yoga Allianse сертификат)
Program meets the USA National Edukation standards of at 300 hour level).
Обучалась на тренингах и семинарах у лучших российских и зарубежных мастеров йоги: Екатерины Сиваковой, Сергея Кулыгина, Михаила Галаева, Дмитрия Демина, Дениса Заенчковского, Михаила Баранова, Анатолия Зенченко, Сергея Сидорцова, Ильи Журавлева, Ольги Булановой, Игоря Долбышева, Марии Митрофановой.
Асаны, пранаямы, основы медитации: Доктора Мадавана-шаткармы, асаны, пранаямы в традиции Шивананда йоги;Фабио Андрико-тибетская янтра йога;
Дарума Тайсо - тренировочный метод Влада Фадеева, комплекс упражнении собранный из элементов Индийской Йоги, и китайской системы До-Ин;
Опыт работы в фитнесе с 2008 года.
Лобановская Ирина
Инструктор по ЙОГЕ
Дипломированный инструктор по Хатха-Йоге.
Член Федерации Йоги России, сертифицированный специалист Федерации йоги России и Yoga Alliance International по классу «Инструктор по Хатха – Йоге»;
Сертифицированный специалист по работе и массажу Тибетскими поющими чашами;
Нутрициолог. Проходит обучение в Университете образовательной медицины по специальности «Функциональный и клинический нутрициолог», в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации по специальности «Йогатерапия».
Личная практика йоги более 15 лет, практика в качестве инструктора персональных тренировок и групповых программ – более 5 лет.
тренеры детского клуба
Куприянов Александр
Тренер по программам САМООБОРОНА и СПИНА+СТОПА
Высшее образование "МГТУ имени Н.Э.Баумана" по специальности инженер-механик
Награжден золотой медалью СО Динамо, спорткласс по дзюдо
На кафедере физвоспитания проходил подготовку по дисциплине дзюдо под руководством ЗМС, чемпиона мира Г.К.Щульца; МСМК, призера Чемпионата Европы С.М.Авдонина, ГЦОЛИФК (тренировочные сборы)
В 2020 АНО ДПО Национальный исследовательский институт доп.образования и проф.обучения г.Москва. Специализация - тренер по дзюдо. Диплом с отличием и сертификат компетенции.
Итамар Круз Да Коста Сантоз и Биниса
Тренеры по КАПОЭЙРЕ
Итамар Крус Да Коста Сантос (В капоэйре известен, как Профессор Самурай)- преподаватель по капоэйре- бразильскому боевому искусству, со стажем 25 лет. Помимо капоэйры, Итамар профессиональный акробат, танцор (специализация- афро-бразильские танцы) и артист.
Имеет большой опыт работы как с детьми, так и со взрослыми. Участник благотворительного проекта Бразилии- «Солидарная капоэйра»- преподавал капоэйру в интернатах для детей и подростков, оказавшихся в сложной жизненной ситуации. Участник фольклорного балета штата Баия и многочисленных шоу по всему миру. Выступал на закрытии Олимпийских игр в Лондоне в 2012 году. В 2019 году основал свою школу Капоэйры в Москве- «Интернациональная Школа Капоэйры Жалара», филиал культурной ассоциации Капоэйры Жалара штата Баия, Бразилия.
Бинисана Лопес- сооснователь Школы Капоэйры Жалара в Москве. Старшая ученица Итамара, награждённая желтым поясом. Танцор афро-бразильских танцев, макулеле, самба. А также дипломированный фитнес-тренер и тренер групповых программ. Имеет большой опыт работы с детьми: организации детско-юношеских спортивных мероприятий и выступлений в течении 5 лет.
.jpeg)
Соловьева Светлана
Тренер по гимнастике и хореографии
Опыт работы с детьми более 14 лет
ГБОУ школа 950
ГБОУ СШОР 46
СК Лианозово
Образование высшее
МГПУ - Учитель по физической культуре, валеологии, организатор туристической деятельности. - 2003 г.
Международная Академия экспертизы и оценки -"Педагог дополнительного образования (хореограф)", Хореография. - 2020 г.
Повышение квалификации
Физическая культура. Гимнастиака1-4 классы - АНО ДО "Международная Академия спорта Ирины Винер" - 2018 г.
МЭШ - современный инструмент построения образовательного процесса - ГАОУ ДПО города Москвы "Московский центр технологической модернизации образования" - 2019 г.
ВФСК ГТО в объеме 20 часов - ГБОУ ДПО "Центр патриотического воспитания и школьного спорта" - 2019 г.