Персональные тренеры тренажерного зала

 

Высшее образование Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (ГЦИОЛИФК) по специальности Спортивная подготовка аэробика фитнес.

Имеет диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса «Персональный тренер по

бодибилдингу и фитнесу».

Сертифицированный специалист по стабилизационному и функциональному тренингу, а также особенностей фитнес-тренировок при проблемах позвоночника.

Неоднократная участница фитнес-конвенций.

КМС по легкой атлетике.

​Опыт реабилитации кардиологических больных, больных диабетом, бронхиальной астмой, гипертонией. Составление программ для людей с нарушением осанки, острым хондрозом. Составление программ питания.

Опыт тренировок - более 15 лет, из которых опыт тренерской работы - более 10 лет.

Высшее образование Таврический национальный  университет имени В.И. Вернадского в Крыму. Кафедра физической культуры и спорта, отделение физической реабилитации.

Институт повышения квалификации Федерального медико - биологического агентства.

Диплом бакалавра в области "Физического воспитания и спорта".

Диплом специалиста "Физической реабилитации".

Диплом инструктора "Лечебной физкультуры"

Специализация:
- Персональный силовой тренинг мужчины и женщины, подростки (тренажёры, свободные веса, работа с собственным весом); 
- Общая физическая подготовка (подростки);
- Прокачка ягодичных мышц (девушки) и коррекция фигуры;
- Набор мышечной массы (мужчины);
- Тренировки направленные на снижение веса (коррекция с сохранением мышц и сжиганием жира);
- Тренировки на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата ЛФК;
- Оздоровительные тренировки ЛФК ;
- Индивидуальное составление программ тренировок;
- Составление персонального плана питания с учётом задач и целей;
- Консультации по выбору спортивного питания и БАД.

Опыт тренировок -  более 18 лет, из которых опыт тренерской работы - более 10 лет.

Шарапов Сергей

Образование: Институт физической культуры спорта и здоровья; Ассоциация Профессионалов Фитнеса(FPA);
Сертификат международного образца EHFA (EuropeActive) 


Специализация: 
-набор мышечной массы
-снижение веса за счёт жирового компонента
-функциональный тренинг
-работа с собственным весом
-силовой тренинг
-тренировки на выносливость
-тренировки на рельеф 
-поддержание мышечного тонуса
-укрепление ОДА
-работа на результат 
 
Собственный стаж тренировок более 9 лет, опыт работы тренером более 3 лет.

Please reload

Инструкторы групповых программ

 

Карпова Юлия

Инструктор по силовым направлениям, степу и пилатесу.

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию.

Сертифицированный тренер Ассоциации профессионалов фитнеса.

Тупикова Анастасия

Высшее образование ( Российский государственный социальный университет) по специальности журналист. 

Сертифицированный инструктор групповых программ MFS по направлениям: аэробика, степ аэробика, силовые направления, стретчинг. Прошла курс теории по основам анатомии и физиологии.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер MFS
Сертифицированный нутрициолог 

Прошла сертифицированный курс «Step professional level» в Московской федерации фитнес-аэробики.

Прошла мастер-класс по Body Pump от компании Les Mills.

Сертифицированный инструктор Indoor Cycling по программе InstructStar WICF

Прошла семинар «Power Pump – релизная силовая тренировка с мини-штангами» Сергея Олейникова

Прошла семинар «Step new style» Александра Ошкина

Суворова Марина

Профессиональное образование по специальности: хореография и социально-культурная деятельность. Диплом инструктора групповых программ школы фитнеса ITS. Прошла курс теории по основам анатомии и физиологии, курс "Йога для начинающих". Инструктор групповых программ по направлениям: stretching, body balet, zumba, фитбол, functional, танцевальная аэробика, pilates. Танцевальные направления: классический танец, контемпорари, латино соло, фламенко, lady dance, восточный танец . Участница фитнес-конвенций, тренингов и мастер-классов по фитнесу и танцевальным направлениям.

Опыт преподавания - более 10 лет.

Виктор Доля

Инструктор по ЙОГЕ

Высшее образование Благовещенский государственный педагогический университет, факультет физического воспитания и спорта.

Автор программ "Гибкий позвоночник", "Здоровые суставы", "Йога похудения и омоложения", "Йога женского здоровья",  "Детская развивающая Йога" и "Детская Йога здоровья". 

Сертификат "Позитивная психотерапия"

Сертификат "Семейная психотерапия", расстановки по методу Хеллингера

Международный сертификат преподавателя Йоги;

-Йога Айенгара;

-Вини Йога;

-Аштанга Виньяса Йога;

-Йога терапия, здоровый позвоночник;

-Раджа Йога;

-Фитнес Йога;

-Аюрведа, здоровое питание.

Практика Йоги более 10 лет

Чернега Алеся

Высшее образование Международная Академия Предпринимательства (Спортивный менеджмент, Менеджмент организации)

Дипломированный специалист по направлению инструктор групповых программ и фитнес
аэробики.
Прошла обучение по направлению "здоровая спина", "особенности тренировки при грыжах".
Ведет направления: силовые, здоровая спина, пилатес, стретчинг.


В спорте более 8 лет.

Карпунина Ксения

Фитнес-тренер универсал (Pump, Body sculpt, Lower body, Upper Body, ABS+FLEX, Functional Training, Interval, FitBall, Step, Tabata, CYCLE, CrossFit, Stretching, Pilates, Суставная гимнастика).
Сертифицированный тренер фитнес школа «Анатомия».
Участница и призер соревнований по пауэрлифтингу.

Please reload

ВРЕМЯ РАБОТЫ КЛУБА

Понедельник - Пятница

08:00 – 23:00

​Суббота - Воскресенье

​09:00 – 22:00

Мы в соцсетях

Copyright © 2020 СолоСпорт™

НАШ АДРЕС