Для всей семьи
%20(1).png)
8 499 202 35 36
ВРЕМЯ РАБОТЫ КЛУБА
ПОНЕДЕЛЬНИК - ПЯТНИЦА С 8 ДО 23
СУББОТА - ВОСКРЕСЕНЬЕ С 9 ДО 22
НАШ АДРЕС
МОСКВА, М. ОТРАДНОЕ
УЛ.РИМСКОГО-КОРСАКОВА, Д.14
тренеры фитнес-клуба
Панченко Галина
Тренер клуба
Высшее образование Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (ГЦИОЛИФК) по специальности Спортивная подготовка аэробика фитнес.
Имеет диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса «Персональный тренер по
бодибилдингу и фитнесу».
Сертифицированный специалист по стабилизационному и функциональному тренингу, а также особенностей фитнес-тренировок при проблемах позвоночника.
Неоднократная участница фитнес-конвенций. КМС по легкой атлетике.
- Опыт реабилитации кардиологических больных, больных диабетом, бронхиальной астмой, гипертонией.
- Составление программ для людей с нарушением осанки, острым хондрозом
- Составление индивидуальных программ питания. Знание нутрициологии и диетологии.
Опыт тренировок - более 15 лет, из которых опыт тренерской работы - более 10 лет.
Шелемов Владимир
Тренер клуба
Высшее образование Таврический национальный университет имени В.И. Вернадского в Крыму. Кафедра физической культуры и спорта, отделение физической реабилитации.
Институт повышения квалификации Федерального медико - биологического агентства.
Диплом бакалавра в области "Физического воспитания и спорта".
Диплом специалиста "Физической реабилитации".
Диплом инструктора "Лечебной физкультуры"
Специализация:
- Персональный силовой тренинг мужчины и женщины, подростки (тренажёры, свободные веса, работа с собственным весом);
- Общая физическая подготовка (подростки);
- Прокачка ягодичных мышц (девушки) и коррекция фигуры;
- Набор мышечной массы (мужчины);
- Тренировки направленные на снижение веса (коррекция с сохранением мышц и сжиганием жира);
- Тренировки на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата ЛФК;
- Оздоровительные тренировки ЛФК ;
- Индивидуальное составление программ тренировок;
- Составление персонального плана питания с учётом задач и целей;
- Консультации по выбору спортивного питания и БАД.
Опыт тренировок - более 18 лет, из которых опыт тренерской работы - более 10 лет.
тренеры групповых занятий
Карпова Юлия
Инструктор по силовым направлениям, степу и пилатесу.
Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию.
Сертифицированный тренер Ассоциации профессионалов фитнеса.
Заиб Наталья
Тренерский стаж: 10 лет
Образование-Высшее:
КарГТУ(факультет инновационных технологий)-пhомышленная экология и химия (инженер-эколог)
Zumba® Fitness, LLS
Профессиональная переподготовка в АДО
«Высшая школа фитнеса и бодибилдинга» - физическая подготовка и фитнес (тренер групповых программ)
Специализация:
-Zumba Fitness
-Zumba toning
-Zumba kids&jr
-Strong Nation
-Stretching
Участник регулярных семинаров, сессий и фитнес-конвенций(имеет множество сертификатов)
Организатор массовых танцевальных мероприятий, мастер классов, воркшопов.
Член мирового сообщества ZIN ™ (действующий)
Тупикова Анастасия
Высшее образование ( Российский государственный социальный университет) по специальности журналист.
Сертифицированный инструктор групповых программ MFS по направлениям: аэробика, степ аэробика, силовые направления, стретчинг. Прошла курс теории по основам анатомии и физиологии.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер MFS
Сертифицированный нутрициолог
Прошла сертифицированный курс «Step professional level» в Московской федерации фитнес-аэробики.
Прошла мастер-класс по Body Pump от компании Les Mills.
Сертифицированный инструктор Indoor Cycling по программе InstructStar WICF
Прошла семинар «Power Pump – релизная силовая тренировка с мини-штангами» Сергея Олейникова
Прошла семинар «Step new style» Александра Ошкина
Чернега Алеся1
Высшее образование Международная Академия Предпринимательства (Спортивный менеджмент, Менеджмент организации)
Дипломированный специалист по направлению инструктор групповых программ и фитнес1
аэробики.
Прошла обучение по направлению "здоровая спина", "особенности тренировки при грыжах".
Ведет направления: силовые, здоровая спина, пилатес, стретчинг.
В спорте более 9 лет.
Адамян Аида
Инструктор по ЙОГЕ
Сертифицированный преподаватель хатха йоги;
Титчерс -курс центра йоги "Прана"
Титчерс -курс по Универсальной йоге Андрея Лаппы (международный Yoga Allianse сертификат)
Program meets the USA National Edukation standards of at 300 hour level).
Обучалась на тренингах и семинарах у лучших российских и зарубежных мастеров йоги: Екатерины Сиваковой, Сергея Кулыгина, Михаила Галаева, Дмитрия Демина, Дениса Заенчковского, Михаила Баранова, Анатолия Зенченко, Сергея Сидорцова, Ильи Журавлева, Ольги Булановой, Игоря Долбышева, Марии Митрофановой.
Асаны, пранаямы, основы медитации: Доктора Мадавана-шаткармы, асаны, пранаямы в традиции Шивананда йоги;Фабио Андрико-тибетская янтра йога;
Дарума Тайсо - тренировочный метод Влада Фадеева, комплекс упражнении собранный из элементов Индийской Йоги, и китайской системы До-Ин;
Опыт работы в фитнесе с 2008 года.
тренеры детского клуба
.jpg)
Шмакова Ирина
Детский тренер и педагог
Ведет программы "Песочная терапия" и Спина и стопа
Закончила МУ 17 в 2014г. по специальности «Медицинская сестра общего профиля»
С 2014-2015 г. Работала в ГКБ им.Верасанова в отделении «Гнойная операционная»
2015-2022 г. Работала в КДЦ Медси в отделении аллергологии.
В 2017 г. Закончила НОЧУ ДПО Международный центр профессионального образования по специальности «Медицинский массаж в педиатрии»
С 2018-2019г. Обучалась в Русском Монтессори Институте по специальности «Монтессори педагог 0-3»
В 2021г. Обучалась в АНО ДПО Институте прикладной психологии в социальной сфере» по теме: Организация игровой терапии в работе с детьми. Стратегии ее применения в психокоррекционном процессе.
С 2023 года по настоящее время обучаюсь в Академии детских инструкторов по специальности «Тренер коррекционной гимнастики»
Итамар Круз Да Коста Сантоз и Биниса
Тренеры по КАПОЭЙРЕ
Итамар Крус Да Коста Сантос (В капоэйре известен, как Профессор Самурай)- преподаватель по капоэйре- бразильскому боевому искусству, со стажем 25 лет. Помимо капоэйры, Итамар профессиональный акробат, танцор (специализация- афро-бразильские танцы) и артист.
Имеет большой опыт работы как с детьми, так и со взрослыми. Участник благотворительного проекта Бразилии- «Солидарная капоэйра»- преподавал капоэйру в интернатах для детей и подростков, оказавшихся в сложной жизненной ситуации. Участник фольклорного балета штата Баия и многочисленных шоу по всему миру. Выступал на закрытии Олимпийских игр в Лондоне в 2012 году. В 2019 году основал свою школу Капоэйры в Москве- «Интернациональная Школа Капоэйры Жалара», филиал культурной ассоциации Капоэйры Жалара штата Баия, Бразилия.
Бинисана Лопес- сооснователь Школы Капоэйры Жалара в Москве. Старшая ученица Итамара, награждённая желтым поясом. Танцор афро-бразильских танцев, макулеле, самба. А также дипломированный фитнес-тренер и тренер групповых программ. Имеет большой опыт работы с детьми: организации детско-юношеских спортивных мероприятий и выступлений в течении 5 лет.
Рябова Анастасия
Тренер по спортивно-бальным танцам (сальса, Бачата, самба, румба, ча-ча, джайв.
а также европейская программа ( медленный вальс, венский вальс )
В танцевальной сфере более 10 лет.
Участвовала в международных турнирах, занимая призовые места.
Финалистка международных турниров:
- Моска- Russian open категория Юниоры 1 (2006, 2007 г.г.)
- Нижний Новгород категория Юниоры 1 ( 2005, 2006, 2007) г.
-Казань категория Юниоры 2 (2009, 2010, 2011) г.
Присвоен танцевальный класс "В" в 2012году
Имеет медицинское образование ( педиатрический профиль )
Фоменков Дмитрий
Инструктор Федерации каратэ Нарайана, черный пояс , 3 дан.
Член Федерации каратэ Нарайана с 2000 года, член Московской Федерации джу - джитсу и кобудо
с 2004 года.
Образование высшее: Московский институт культуры и спорта , факультет " Физическая культура ",
специальность"Спортивная подготовка" ( диплом с отличием).