Самооборона гр I

Возраст 9 - 12 лет

  • 1 ч
  • ул. Римского-Корсакова, д. 14

подробнее о тренировке

Самооборона - включает в себя упражнения на координацию движений, развитие реакции, общефизическую подготовку, растяжку. Важной частью является суставная гимнастика, упражнения для позвоночника, а также дыхательная гимнастика, которая является профилактикой бронхо-лёгочных заболеваний. На занятиях изучаются приёмы самообороны и базовые упражнения из борцовской и ударной техники единоборств, что позволит ребёнку чувствовать себя уверенно в любых ситуациях. Большое внимание уделяется безопасности и умению правильно падать.


Предстоящие тренировки


Контакты

  • ул. Римского-Корсакова, д. 14

    +7 903 261 15 05

    manager@solosport.ru