ЙОГА для детей

    ЙОГА - это комплекс йога упражнений, которые способствуют нормальному физическому и психическому развитию детского организма.

Основная задача ЙОГИ — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу. ЙОГА помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Занятия укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это укрепление внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма и работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям. Школьники, которые регулярно занимаются йогой, лучше учатся, меньше устают на занятиях и меньше болеют.

Работа с шейным отделом позвоночника способствует лучшему питанию головного мозга, помогает снять нагрузку с глаз, дети становятся более сосредоточенными, лучше понимают и усваивают информацию. Для тех, кто страдает от частых ангин, простуд, которые затрагивают носоглотку и горло, очень полезны упражнения для шеи.

 

Йога помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет. Кроме того, для детей, страдающих избыточным весом, и не имеющих возможности или желания активно двигаться, занятия йогой станет отличным помощником в борьбе за стройность.

БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Запишите ребенка на бесплатный урок и получите скидку 10% на первый месяц занятий

ВРЕМЯ РАБОТЫ КЛУБА

Понедельник - Пятница

08:00 – 23:00

​Суббота - Воскресенье

​09:00 – 22:00

Мы в соцсетях

Copyright © 2019 СолоСпорт™

НАШ АДРЕС