ЙОГА (здоровая спина)

1 ча 30 минут
ул. Римского-Корсакова, д. 14

подробнее о тренировке

YOGA. Здоровая спина Урок предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах . В основу легли асаны (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах.

Предстоящие тренировки

Контакты

ул. Римского-Корсакова, д. 14